Investigaciones han demostrado que un hogar ordenado no solo facilita la funcionalidad, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional de las personas.
Santiago, marzo de 2025.- El orden y la organización en el hogar tienen un impacto significativo en la vida de las personas, no solo a nivel estético y funcional, sino también en el bienestar mental. Mantener los espacios organizados contribuye a reducir el estrés y la ansiedad, entregando una sensación de calma y equilibrio.
Un estudio publicado en la revista Personality and Individual Differences, titulado “La relación entre el desorden y el retraso en la toma de decisiones”, encontró que las personas que describen sus hogares como desordenados o caóticos tienen un 77% más de probabilidades de experimentar síntomas de depresión. Además, el mismo estudio reveló que un entorno desordenado puede aumentar en un 30% los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que lleva a una mayor sensación de agotamiento y ansiedad.
Sin embargo, la tarea de ordenar y organizar puede resultar abrumadora. Para hacer el proceso más llevadero, los expertos recomiendan realizar pequeños cambios que generen un gran impacto, como reorganizar la despensa, ordenar las habitaciones o utilizar productos específicos para mantener ordenado el escritorio.
En este contexto, el psicólogo de la Universidad Diego Portales, Tomás Retamal, explica: “Un entorno desordenado puede contribuir al estrés y la ansiedad de diversas maneras. Por un lado, el exceso de estímulos visuales genera una sobrecarga sensorial que dificulta la concentración y provoca fatiga mental”.
Además, agrega: “A un nivel más profundo, el desorden externo puede reflejar el desorden interno de una persona, funcionando como una proyección del caos emocional que experimentan quienes son más propensos a la ansiedad o el estrés. En contraste, un ambiente estructurado y predecible puede contribuir a una mayor sensación de seguridad, proporcionando estabilidad y sostén psicológico”.
Por su parte, las empresas también pueden desempeñar un rol clave en la promoción del orden y la organización. Un ejemplo de ello es Casaideas, compañía dedicada al diseño y funcionalidad del hogar, que ha reconocido la importancia de la organización en el bienestar de las personas. A través de su campaña “Un pequeño paso para el orden, un gran paso para la organización”, invita a sus clientes a ordenar sus espacios, destacando los beneficios que esto conlleva. La iniciativa ofrece productos diseñados para facilitar la organización en distintas áreas del hogar, desde cajas y canastos hasta soluciones para el escritorio, promoviendo así entornos más ordenados y saludables.
En definitiva, un hogar ordenado y organizado no solo mejora la estética y funcionalidad del espacio, sino que también contribuye directamente al bienestar emocional y psicológico de sus habitantes.
Sobre Casaideas
Casaideas es una empresa chilena de diseño en el mundo del retail, especialista en el diseño de productos innovadores, bellos, funcionales y asequibles para cada rincón de la casa, con el propósito de facilitar y alegrar la vida de las personas. Un pilar fundamental en el negocio es la sostenibilidad, con un enfoque de transparencia, preocupación por el bienestar de sus más de 2.600 colaboradores (62% mujeres), clientes y comunidad, en total consciencia y compromiso por los impactos que sus operaciones generan en el entorno. Casaideas está presente en Chile, Bolivia, Perú, Colombia y México. En Chile cuenta con 41 tiendas a lo largo del país y con un canal de e-commerce propio: casaideas.cl.
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